السلام عليكم أخواتي إليكن خلطة رائعة وصحية في نفس الوقت للانقاص الوزن ان شاء الله تجربوها وتكتاشفوا نتائجها المبهرة
نحتاج لكمية من بدر الكتان + نخالة القمح + دانون خالي الدسم(أي نوع )
الطريقة يكفي اخد ملعقة كبيرة من بدر الكتان تكون مهروشة بدون ماتتحمر وملعقة كبيرة من نخالة القمح وخلطهم مع علبة الزبادي واخدهم يوميا قبل الفطور لمدة 15 يوم وستلاحضون نقص الرغبة في الاكل وكدلك تزيل البطن وليست لها اي اعراض جانبية
نتمنى تجربوها وتعجبكم النتيجة.
↧
وصفة صحية لإنقاص الوزن وإزالة البطن بمكونات ساهلة والنتيجة في شهر
↧