تجربة الأخت وفاء حبات تفيدنا بها جزاها الله خيرا
جبت ليكم واحد الفائدة غترحموني عليها، الكريشة ديال الحمل مشات ونزلت لمقاس 40 فأقل من شهر و إن شاء الله غنزيد شهر أخر باش نوصل ل 38
هذ الشي بلا رياضة وبلا ريجيم غير رادة بالي مع ماكلتي وخلاص
بغيتو تعرفو السر
هو شورط الصونا كنلبسو بنهار وكنحيدو قبل ما ننعس
أما لي تيلعبو بيه السبور أو رياضة المشي هذوك خلاص النتائج كتكون أسرع و أجود
والله ما مصدقة عيني حتى من الفخذين رجعو ملسين بحال المرايا ..لا غلض لا سيلوليت.. وآآلو
كلشي تنحت وكرشي حتى هي ملسا ..مشا ذاك الكماش لي مولف تايبقا شهووور
هذ الشورط خذيتو من ديكاتلون ب 15 اورو فقط الصح والعمل
لكن نصيحة خوذو طاي أصغر من ديالكم لأن من بعد أسبوع غتضعافو وخصكم واحد أخر لذلك من الاول خوذوه صغير واخة يزيركم فالاول رادغيا غتولفوه وترتاحو عليه
وطبعا هو كيصلح لكلشي الناس ماشي غير النفيسات
